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怎样预防近视眼_预防近视眼的方法

来源:仙葫吾爱文学网    时间:2021-06-12




  怎样才能有效地预防近视眼

  视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的,常见的有 (1)眼睛本身的原因,如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等; (2)全身因素,如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女; (3)环境因素,如光照不足或过强,光源分布不均匀或闪烁不定,注视小孩抽搐是什么毛病的目标过小、过细或不稳定等。对于视疲劳的防治方法包含三方面,一是矫正各方面的缺陷,二是消除引起视疲劳的各种因素,三是增强体质,避免超负荷工作。如矫正屈光不正,配戴合适的眼镜,治疗引起视疲劳的各种疾病,改变不良的阅读习惯,改善工作环境和照明条件,避免长时间、近距离、过于精细的工作。治疗上可以口服维生素a、b1、b12、肌苷片,局部点用润滑、营养或消炎眼药水。视疲劳的发生往往和身体的健康状况和工作负荷有关,如屈光不正和眼肌不平衡引起的症状,在一般情况下,可能由于机体的代偿功能而不表现出来。一旦健康状况不好或工作负担超过了胜任能力,潜在的缺陷就会显现出来,发生视疲劳的症状。整体概念是中医特色,根据全身情况采用中药辨证论治有较好的疗效,如伴有头昏眼花、面色苍白、疲倦无力等血虚表现者,可适当应用当归、阿胶、白芍等养血药新疆治疗癫痫病专科医院是哪家;眼干涩、畏光、频繁眨眼,伴腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦者,为肝肾亏损,可口服杞菊地黄丸;有结膜炎、角膜炎者,可适当应用菊花、甘草、桔梗等清热祛风药。按摩或针刺眼周围的穴位也可以收到一定的效果,常用的穴位有睛明、太阳、攒竹、承泣等。 值得一提的是,在目前的信息社会里,计算机、电视机、游戏机等视屏显示终端已渗透到我们日常生活的每个部分,随之而来使用者出现视疲劳等一系列症候群也越来越多,并已成为一类社会问题,越来越引起人们的关注。由于长期注视荧光屏,注视点频繁移动,画面闪烁,以及长时间保持一种操作姿势,患者常感觉头痛、视物模糊、眼睛疼痛及干涩。因此,应注意用眼卫生,不要长时间注视荧光屏,工作一小时,休息十五分钟左右,屈光不正者配戴矫正眼镜,选配合适的工作台,视屏显示终端不要太靠近窗户以免光反射,并安装适当亮度的灯光用得了癫痫病到哪里能治好以减少荧光屏与背景之间的亮度反差过大,防止荧光屏以外的过度光源引起眩光,并适当点用一些预防视疲劳的眼药水等,在一定程度上可以预防视疲劳的发生。

  介绍一种简单有效预防近视的方法

  如果你想预防近视眼的产生,或预防近视度的发展,现介绍一种在安全无害、准确可靠、持久有效、方便实用、经济可行、技术成熟和不误学习、工作方面最好的,预防近视的方法供参考。

  近年来,我国青少年近视眼发病率呈快速上升趋势,大城市中学生的半数左右是程度不同的近视眼或近视散光眼。同时也出现了100余种治疗近视眼的方法,但遗憾的是至今还没有一种安全无害、准确可靠、持久有效、方便实用、经济可行、技术成熟(成功率高)和不误学习工作的根治近视眼的方法。治疗近视眼的问题,目前还停留北京癫痫病的医院在探索、实验、幻想和商业宣传的水平上,对近视眼,可以用眼镜和手术的方法矫正近视屈光,达到提高视力的目的。但是近视眼无法可治。即戴上眼镜和手术后屈光矫正了,视力提高了,眼球仍为近视眼。近视的一些问题,眼镜的麻烦和手术的副作用依然存在。因此面对近视的最好选择不是治疗而是预防。从近视眼形成的主要原因和时间看,大部分(90%以上)人的近视是在青少年时期,近用眼时间过长所致。人在青少年时期是读书学习最多,近用眼连续时间最长,眼球最不稳定的时期,是身体和知识都在快速增长的时期。这一点已为公认的常识。也是预防近视的主要时期。绝大多数近视眼是用错误的近用眼方法,长期潜移默化不知不觉逐步累积形成的结果。因此预防近视的产生和发展,必须时刻注意防微杜渐,确保在每一次近用眼工作时,都采用正确的用眼方法。

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